Home

Belangrijk: PritLink wordt in 2020 Surplus² binnen het netwerk geestelijke gezondheid Midden West-Vlaanderen “KWADRAAT”.

Suplus² zet in op deskundigheidsbevordering in geestelijke gezondheid voor mensen met een psychische kwetsbaarheid en betrokkenen uit diens omgeving enerzijds en voor professionele zorgverleners anderzijds. We bieden een samenwerkingsplatform dat vorming, ambulant groepsaanbod en herstelgerichte activiteiten organiseert en aanbiedt.

Een greep uit ons activiteiten aanbod

We proberen aan de hand van praktische tips te kijken om zowel tijd voor jezelf te hebben als voor je gezin. En hoe breng je dit over naar de kinderen dat mama / papa het nu even wat moeilijker heeft? Waar kan je ondersteuning vinden en wat heb je hierbij nodig? We proberen tools aan te reiken hoe je toch goed voor jezelf kan zorgen te midden van een gezin.
We bouwen in vier sessies aan een plan van aanpak om jezelf te kunnen helpen moeilijke momenten te overbruggen. We staan stil bij wat er jou houvast kan bieden, hoe je zorg kan dragen voor jezelf, tijd nemen voor jezelf en gewoon doen wat werkt voor jou. We maken gebruik van de BackUp app om tips en tricks op te slaan zodat je ze steeds bij de hand hebt, waar dan ook, wanneer dan ook.
In deze cursus leren we omgaan met piekerklachten aan de hand van technieken uit de cognitieve gedragstherapie. De cursus is gebaseerd op het werkboek ‘Loslaten, ik pieker als ik niet tegenwoordig ben’. Het gaat om een cursus waarbij een actieve rol van de deelnemer verwacht wordt. Er wordt gewerkt met psycho educatie, oefeningen en huiswerkopdrachten. Het is de bedoeling om op een interactieve manier stil te staan bij ons piekergedrag. Iedere sessie start tevens met een aandachtsoefening, waardoor mindfulness ook in het geheel van de aanpak zijn plek vindt.

Onze partners