Home

Belangrijk: PritLink wordt in 2020 Surplus² binnen het netwerk geestelijke gezondheid Midden West-Vlaanderen “KWADRAAT”.

Suplus² zet in op deskundigheidsbevordering in geestelijke gezondheid voor mensen met een psychische kwetsbaarheid en betrokkenen uit diens omgeving enerzijds en voor professionele zorgverleners anderzijds. We bieden een samenwerkingsplatform dat vorming, ambulant groepsaanbod en herstelgerichte activiteiten organiseert en aanbiedt.

Een greep uit ons activiteiten aanbod

Massage is een weldaad voor lichaam en geest. Het zorgt voor ontspanning, verlicht pijn, stress en kan energie geven! Je hoeft hiervoor niet naar een professioneel massseur. Lieven Vercauteren leert je een aantal eenvoudige technieken aan: je probeert 'skinbrushing' uit, je oefent met een aantal minder uitdagende yogahoudingen die op zelfmassage terugvallen. Je experimenteerd met op Feldenkrais en mindfulness gerichte manier van bewegen. Voor deze oefeningen kan je ook gebruik maken van alledaagse voorwerpen zoals een tennisbal, washandje...Met de specifieke technieken kan je makkelijk nadien thuis aan de slag.
n een reeks van 4 sessies bespreken we de helpende factoren voor kinderen, hoe je hun veerkracht kan versterken, ook al heb je het zelf moeilijk. Eerst bekijken we hoe je als ouder psychische kwetsbaarheid kan bespreekbaar maken met je kinderen. In de 2de sessie zoomen we in op het ruimte geven aan de emoties van je kind en hoe je hier zorgend kan mee omgaan. Verder staan we stil bij het belang van vertrouwensfiguren, zowel voor jezelf als voor de kinderen. Ten slotte verkennen we de mogelijkheden om bv. activiteiten op maat van je kind in te plannen. Inschrijven vóór 30 januari!
We bouwen in vier sessies aan een plan van aanpak om jezelf te kunnen helpen moeilijke momenten te overbruggen. We staan stil bij wat er jou houvast kan bieden, hoe je zorg kan dragen voor jezelf, tijd nemen voor jezelf en gewoon doen wat werkt voor jou. We maken gebruik van de BackUp app om tips en tricks op te slaan zodat je ze steeds bij de hand hebt, waar dan ook, wanneer dan ook.

netwerk Midden-West- Vlaanderen