Algemeen


Loslaten: anders leren omgaan met "piekeren"

Therapeuten

Omschrijving

In deze cursus leren we omgaan met piekerklachten aan de hand van technieken uit de cognitieve gedragstherapie. De cursus is gebaseerd op het werkboek ‘Loslaten, ik pieker als ik niet tegenwoordig ben’. Het gaat om een cursus waarbij een actieve rol van de deelnemer verwacht wordt. Er wordt gewerkt met psycho educatie, oefeningen en huiswerkopdrachten. Het is de bedoeling om op een interactieve manier stil te staan bij ons piekergedrag. Iedere sessie start tevens met een aandachtsoefening, waardoor mindfulness ook in het geheel van de aanpak zijn plek vindt.

Doelgroep

Volwassenen die het gevoel hebben zelf geen controle te krijgen over hun piekergedachten.

Lees meer

Doelstellingen

Het is niet het streefdoel dat mensen door het volgen van deze cursus hun piekeren volledig kunnen stoppen. We proberen wel mensen te leren hoe ze minder energie kunnen stoppen in hun piekeren. Door anders te leren denken, voelen en doen, kun je soms verhinderen dat je gaat piekeren of dat je je piekergedachten nog meer voedsel geeft.
Deze cursus vervangt geen therapie voor angst – en stemmingsklachten.

Wetenschappelijke evidentie

Vanuit wetenschappelijk onderzoek komt naar voor dat transdiagnostische processen belangrijk zijn voor het ontstaan en voortbestaan van psychopathologie. Deze groepsinterventie vanuit een transdiagnostisch perspectief gaat uit van de bevindingen dat het bij de aanpak van piekeren niet alleen belangrijk is om op de cognitieve inhoud van de patiënt te richten, maar ook op de cognitieve processen onderliggend aan het piekeren.

Cyclus 7 (van 30/09/2019 tot 09/12/2019) met 8 sessies


Prijs normaal tarief: € 144,00
Prijs sociaal tarief: € 48,00

Nog maar 3 van de 12 plaatsen beschikbaar!
# Naam Start Einde Locatie Therapeut(en)
8 Sessie 8 09/12/2019 18:30 09/12/2019 20:00 Huis in de stad
Onze Lieve Vrouwemarkt 20 - 22
8800 Roeselare
Annick Dobbelaere

Cyclus 8 (van 14/10/2019 tot 09/12/2019) met 8 sessies


Prijs normaal tarief: € 144,00
Prijs sociaal tarief: € 48,00

Nog maar 4 van de 10 plaatsen beschikbaar!
# Naam Start Einde Locatie Therapeut(en)
8 Sessie 8 09/12/2019 18:00 09/12/2019 19:30 CGG Mandel & Leie Tielt
Grote Hulststraat 55 bus 4
8700 Tielt
Evi De Lissnyder
Klinisch psycholoog